Tyrozyna

Tyrozyna jest popularnym  suplementem wśród osób chcących zmniejszyć uczucie zmęczenia.  Zaliczana do aminokwasów endogennych. Nasz organizm potrafi ją produkować, jednak zdarza się, że nie potrafi wytworzyć odpowiedniej ilości. Jeśli nie jesteśmy w stanie dostarczyć jej z pożywienia to powinniśmy przemyśleć suplementację.

Tyrozyna bierze udział w budowie białek mięśniowych. Ma duże znaczenie w syntezie neuroprzekaźników, tzn. dopaminy, adrenaliny i noradrenaliny. Pomaga obniżyć stany przemęczenia po treningu. Zmniejsza też zmęczenie psychiczne i poprawia odporność na stres. Ludzki organizm potrafi ją wytworzyć jednak aby do tego doszło potrzeba jest prawidłowa ilość fenyloalaniny, która również jest aminokwasem.Poprawia koncentracje podczas intensywnej pracy oraz w trakcie trwania diety redukcyjnej. Pomocna podczas diety ze względu na właściwości zmniejszania uczucia apetytu.

Chroni organizm przed szkodliwym działaniem promieniowania UV. Dzięki stymulacji produkcji melatoniny wpływa na kolor skóry i włosów. Uczestniczy w syntezie hormonów tarczycy. Tarczyca odpowiada za regulację przemian metabolicznych, które zachodzą w organizmie człowieka. Wskazana dla osób uprawiających sport, mających znaczącą nadwagę, korzystających z solarium, walczących ze stresem i potrzebujących wzmocnienia organizmu.Nie poleca się jej osobom chorującym na czerniaka i mającym duży poziom dopaminy.

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel